のほほん日記

水曜日


通っているジムに

新しいランニングマシンが設置された。



昨日たまたま帰り際に空いていたので

恐る恐る動かしてみた



新しいマシンは液晶画面で


まるで新車に乗っているよう




新しい機能もついていて


傾斜が付けられるというのだ


つまり



坂道を走ることも出来るみたいp(^^)q





しかし



坂道の角度？何パーセント？





そんなのわかんないよねぇ(o･ω･o)？






  

昨晩、食卓には


スイートピーにかすみ草が飾られ


それに


手紙が添えられていた…






あっちゃんへ


○8歳のお誕生日おめでとうございます。



あっちゃんにおめでとうを言うのは27回目ですね…




簡単にお祝いの言葉が書いてあった



(￣〜￣)ﾌﾑﾌﾑ







P.S.

”マシャ”（福山雅治さん）に負けないで


いつまでもカッチョイイあっちゃんでいてネ♪




（申し訳ないがマシャには勝てない…）





「すき焼き風タジン鍋」だと妻は言うが




どうも私には



「しらたきと豆腐のヘルシー野菜鍋牛肉添え」にしか思えない。











「牛肉少なくない？」



「ヘルシーでいいでしょ！」




「…」。





しかし


これはこれでなかなか美味しい



(o^〜^o)





夕方、職場の若いスタッフ達が


ケーキで祝ってくれました。



歌まで歌ってくれて…（嬉）



みんなありがとう！



o(≧∇≦)o







  

昨晩も

家に帰るとカレーの香りがした。


二夜連続「黒胡麻カレー鍋」。



前日との違いはというと

牡蠣が入っていてチーズがのっていること。


味が同じだったせいか


昨晩は食べ方に注文がついた。




鍋の中のカレー風味の野菜とチーズと牡蠣を



おかゆの中に入れて食べるのだというのだ。



早速やって一口いただいてみる。












んー


(￣〜￣)ﾓｸﾞﾓｸﾞ



ん〜




(￣▽￣；)ｵｵｯ!






うんまいよ〜！





カレーのスパイスとチーズのコクで


二夜連続同じ味でしたが



美味しくいただけました(^^)v



（妻に上手くごまかされましたf^_^;）





  
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家に帰るといい香りがした。


昨晩のタジン鍋は「黒胡麻カレー鍋」でした。




豚バラ肉とキャベツ、モヤシ、えのき、まいたけ、しめじにレンコン…


黒胡麻とカレーの風味が


ベストマッチ(^^)




うんめぇ〜！




レンコンもシャキシャキで


うんめぇ〜！





レンコンっていつ見ても


形が


可愛いですよね！





(^^)v







  

昨晩は


鍋がなかった…(-.-;)ｶﾞｯｶﾘ




雑炊うどんといちごミルク♪


雑炊うどんがあったかくて


美味しかった〜(o^〜^o)





そして

このいちごミルク


見た目はおいしそうだったんだけどねぇ〜





すっぱ〜いp(>*<)q




いまどき

こんなすっぱいいちごがあるのかと思うほど



すっぱ〜〜〜い！！



雑炊うどんであったまった体が


一気に冷え込んじゃいました


「すっぱいでしょ！だからパルスイートかけて食べてね^^」


（どうせ安売りのいちご買ってきたんだろうに…）



あま〜いいちごが



食べてえなぁ〜！






  

今朝は


ひじきご飯のおにぎりとコーヒー♪





ひじきって鉄とか食物繊維とかが豊富に含まれているって言いますよね！


ところが


ひじきには無機ヒ素が含まれるとして


イギリス食品規格庁が国民に

ひじきを食べないよう勧告を出したそうです。


週に一回、小鉢で食べる程度なら問題ないようだが


毎日食べるようだと注意が必要なんだとか…




やっぱり食べ過ぎは良くないみたい。



ってことは


ひじきは来週まで口にしないほうがいいわけか…？





美味しいんだけどね(^^)v





  

最近

我が家に珍客がやってくる。



数日前にも


家の外に置いてあった生ゴミの袋が

食い散らかされていた。



野良猫の仕業だと思っていた…




その翌日


我が家の庭でひなたぼっこをしている姿を



妻が撮影。


冬になって畑に農作物が無くなったのか

痩せ細っている。


猫でもないし

キツネとも違う？

タヌキ？ハクビシン？アライグマ？



未だ分からず…





  

妻から突然のメール


夕飯も…何も用意してありません
申し訳ありませんが、
よろしくお願いします


そういえば新年会だって言っていたような…



さて

一人ぼっちなので


今日知人からいただいた「ギンナン」を食べようとしたが


食べ方がわからない(o･ω･o)？


妻にメール

「ギンナンもらったんだけど、どうやって食べるの？」


返事のメールが来た。



「封筒にいれて…チンしてからが簡単にむけやすくなるよ」


「何分？」



また返事のメール

「え〜〜〜２、３分位ずつやってみて…いつもテキトーだから…」

（妻はメールでを頻繁に使うみたいだ…）





「サンキュー！」

返事を送り


早速

言われたとおりにやってみた。


封筒にギンナンを入れてレンジでチン！



オォーッ！

封筒の中からアツアツのギンナンが…


一粒食べてみる



ギンナンウンメェ〜！



ちょっとギンナンを入れ過ぎだったのか


はじけてないものもあった


(>_<)ﾍﾀｸｿ






本当かどうかわからないが


ギンナンを食べ過ぎると鼻血が出る…なんて言われました





食べ過ぎは体に良くないんですね。。。






  

ゴールド免許とは

運転免許証の有効期間が満了する日の前5年間

無事故・無違反の優良運転者に交付されるもの



そうそう私、優良運転者なんです(^O^)/


運転免許証の有効期間部分がゴールド（金色）なんですよ。。。





今夜もスポーツジムで走ってきました。



隣りのランニングマシンで走っていたランナーが



私に


「○○さん、痩せちゃって福山雅治バリですね！」

だって。


お世辞でも嬉しいO(≧∇≦)o



頭の中では福山雅治さんの歌「はつ恋」が…

♪
ともだち〜では〜いられないことも〜



そういえば彼の職業は営業マン



やっぱり口が上手い！




こちらは今日の夕飯。


やっぱり妻が作るタジン鍋は


いつ食べても美味い(o^〜^o)






  

昨日、妻が

採りたての人参をたくさんいただいてきた。


太くなりすぎて形は少々悪いが



鮮度は抜群！










早速


人参ジュースに早変わり。

名付けて

「朝採りにんじんの夜搾りジュース」。


やっぱり搾りたては




うんめぇ〜なぁ！




夕べのタジン鍋は


きのこがいっぱいの鍋に

ハムが入っていたような…



味は…？




覚えていない、忘れた(>_<)


腹一杯食べたのに




今朝


もうお腹が空いた。。。








  

不況になると

たいやきが売れるらしい。



そういえば最近は


白いたいやき店なんかも増えていますね…






このプチたいやきは



中身はチョコ。



他にカスタードとかクリームチーズなんかもあるという




たいやきが売れる理由は



ケーキなんかより安くて



あったか〜いところがその理由らしい…






ただそれが理由なら


たいやきじゃなくても



大判焼きでもいいような気がするが…？






しかしながら



このチョコのたいやき





(￣〜￣)




ちっちゃいわりになかなか美味しい♪






  

やっと日々の生活が平常に戻ってきたので


ジムでのトレーニングにも気合いが入る。




年末の腰痛に加え



年明けて不規則な生活だったせいで




かなり身体が鈍っています。




少し気合いを入れて走ってみました。



ヒィ！ヒィ！！



ダメです。左の足のふとももが痛くなっちゃいました(>_<)





ストレッチに時間をかけて


やっぱり



あわてちゃダメですね…













昨晩の鍋


「ソーセージとつくねの味噌風味鍋」


妻はすでに寝てたので(-_-)zzz



勝手に名付けました。






やっと生活が通常モードに戻ってきたことが




なにより嬉しいp(^^)q






  

夕方に所用があったので

イーアスつくばに行ってきました。



イーアスに行くと


毎回といっていいほど



必ず立ち寄るお店があります。





『フルーツバーAOKI』。


大好きなんです♪



この店の私のお気に入りは



「キウイ」330円です。


何回行っても


いつもなぜか「キウイ」。



太めのストローで



キウイの果肉のつぶを



ジュルジュルとすすります。



(￣〜￣)ｼﾞｭﾙｼﾞｭﾙ♪






うんめぇ〜！





あっという間に無くなっちゃいます。





もう一杯飲みたくなります。




ビッグサイズにしておけばよかった…






(^-^;ｱﾊﾊ






  
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8年間乗り続けている愛車の

バッテリーが上がってしまった。



もうバッテリー自体が古くなったと思い

あきらめて


しかたなく


新しいバッテリーを


昨日買って帰ってきました。




今朝

バッテリーを付け替えようと



試しに車のKeyを回してみた。



グッ！グッ！ブルルン〜♪



エンジンがかかった〜(^O^)/





ってことは




このバッテリーは



必要ないってことですね…






(ﾉ_･｡)ﾄﾎﾎ





  

今月7日に

かすみがうら市牛渡から


霞ヶ浦のかなたに見える富士山が



恐竜が口から火を噴いているように見える写真を


撮影したと思われる場所に立ち寄ってみた。



今日は


なんともない穏やかな霞ヶ浦


富士山もうっすら見えました
（写真では見え難いかも！）





その時の「恐竜富士」の写真がこれ↓





こりゃ〜！


スゲー！



確かに火を噴いてますね♪



ガメラかも…







  

昨日の朝は


風もなく穏やかだったので


霞ヶ浦の湖面に



土浦市街が映っていました。


(^^)ｷﾚｲ♪







いつものことですが



鳥の集団がいたので


そっと近づくと



やっぱり逃げられちゃいました(^-^;






40才になったという知人が


かすみがうらマラソン初参加に向けて


練習を開始した



という噂を聞きました。





新しいことにチャレンジしようとする


素晴らしい精神にエールを送りたい(^O^)/


しかし


私も素人ランナーの端くれ


まだまだ若い連中に負けるわけにはいかない。



あらためて気合いが入る♪



p(^^)qｶﾞﾝﾊﾞﾗﾈﾊﾞ♪




自分の限界への挑戦☆






お互い納得いく走りが出来るようにしたいものですね…






  

ほぼ毎日


タジン鍋を作ってくれる妻に





そろそろメニュー作りに


行き詰まっているのではないかと思い




料理研究家・口尾麻美さんの本


ハッピータジンライフ！
（雑貨と旅と毎日のレシピ）


「タジンポット」でつくる、毎日のレシピ60
（おいしい！かわいい！モロッコのお鍋）




2冊の本を買って来ました。






パラパラと中をめくってみると




この鍋って


使いようでは


なんでも出来ちゃうんですよ。



驚きです。




これで



また



新しいタジン鍋メニューが

食べられるのかと思うと…




楽しみです。


ヮ─ヾ(#＾∀＾#)ﾉ─ｨ☆彡
（よだれがでてきちゃう！）




  

昨日、これで


今年は最後だと思われる


「新年会」に


参加してきました。












みんなカラオケで


盛り上がっていました。



イェーイ♪














料理は少し少なめで


物足りない…







あったかいものが


食べたかったなぁ～








だけどもだけど



抽選会で


当たっちゃいました。





ウヒョー♪








うれしいｏ(＾-＾)ｏ






  

私があまりにも

うまいうまい(o^〜^o)


言ったもんだから




今朝も


「ぽかぽかれんこんドリンク」を

作ってくれました。


が、





それとコーヒーだけ(-.-;)ｶﾞｯｶﾘ






しかし

三温糖で甘〜く味付けして

しょうがを少し入れた

「ぽかぽかれんこんドリンク」





うんめぇ〜♪



ホント甘酒みたい。。。





  

ひさびさに

昨晩は


タジン鍋です。



「ニョッキとペンネのトマトチーズ鍋」。



お正月が明けて

外で食べる機会があったり

息子の成人式などで


なかなか二人が足並みが揃わず


のんびりと夕食を



家で食べることができませんでした。





ひさびさなので


妻も



気合いが入ったようです。

手前にあるのは

アロマセラピストのほのぼの天然生活の


たまさんのblogを見て


妻が作ってくれた

「ぽかぽかれんこんドリンク」



三温糖で甘〜く味付けしてくれました。

うんめぇ〜♪



甘酒みたいな口当たりで


なかなかいい感じでした♪




プリップリッのソーセージに


トマトとチーズが



たまんねぇ〜♪




やっぱり




タジン鍋は



やめられないですね〜


(●´Å｀σ)*:..｡o○最高ﾀﾞﾈ○o。..:*